Plus Minus Rompiendo rápido con té helado dulce
Yakarta, uno de los menús favoritos para romper el ayuno es el dulce té helado. Seductor fresco, aunque también hay efectos secundarios si se toma en exceso. El exceso de té helado dulce como un menú berbuka uno de ellos es sobre el contenido de azúcar sacarosa. Las estructuras simples hacen que este tipo de azúcar se absorba más fácilmente, restaurando así los niveles de azúcar en la sangre rápidamente después de un día de ayuno. Los carbohidratos como el arroz también aumentarán los niveles de azúcar en la sangre, pero demora más tiempo en descomponerse y ser absorbido debido a su estructura de azúcar más compleja. Por lo tanto, el té helado dulce, como las fechas, la compota u otros alimentos dulces, es más a menudo una opción para romper el ayuno. El lado negativo, un aumento repentino en los niveles de azúcar también puede desencadenar somnolencia. Por lo tanto, no es recomendable beber excesivo té helado dulce. Por otra parte, aún continuó con una fuerte alimentación después. El consumo excesivo de azúcar hará que tenga más sueño. Lea también: Abdomen ¿Se siente cierto mientras rompe el té y el pastel dulce, Normalkah?
El contenido de cafeína en el té también debe tenerse en cuenta para ese estómago sensible. Además de tener un efecto diurético que desencadena una micción más o más frecuente, la cafeína en algunas personas también puede aumentar la producción de ácido estomacal. Esto provocará sensaciones de incomodidad en el estómago. Del mismo modo, para las personas con diabetes, el contenido de sacarosa también debe tener cuidado de no provocar picos en los niveles de azúcar en la sangre no están controlados. Lea también: No se recomienda beber té cuando Sahur, esta es la razón (arriba / arriba)
