Neben Müdigkeit Vorsicht bei Gelenkproblemen der Post Hadsch

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Neben Müdigkeit Vorsicht bei Gelenkproblemen der Post Hadsch

               

Jakarta, Wallfahrt Aktivität hatte seinen Höhepunkt in Eid al-Adha gestern erreicht. Aber Beschwerden wie Müdigkeit oder Gelenkschmerzen jedoch nur schon durch die Jemaah Haji spürbar werden, die jetzt in das Mutterland in den Hadsch-Reisen zurückkehren wollen und ' Umra und Durchführung der sa'i ist die Säulen, die zu Beginn der großen Verehrung erfolgen sollte. Tawaaf und sa'i erfolgt zu Fuß, von denen jeder eine Strecke von 1 bis 3,5 Kilometern erreichen kann. Solche Aktivitäten können riskant für Pilger, die nach Angaben der das Religionsministerium der Republik Indonesien, 83 Prozent älter als 50 Jahre sind. Lesen Sie auch: vermeiden Sie das Risiko von Gelenkschmerzen mit 7 einfachen Schritten IniSebelas Kilometer für Prozessionen während Tawaaf und sa'i für diejenigen Alter von 50 Jahren ließ allein die Gelenkbeschwerden und Risikofaktoren wie Übergewicht haben, es kann sicherlich mit dem Komfort der Wallfahrt stören , sagt Dr. Mahdian Nur Nasution, ÜSB, Schmerz-Experten aus der roten Kamel Klinik Schmerzen und Spine Center, Jakarta. Risiko-Schmerz und andere gemeinsame Probleme in der Regel fühlt man direkt in die Knie. Aber dieses Problem kann auftreten, in allen Teilen des Körpers wie die Wirbelsäule, Hände, Hüfte, und es sprach in einer Version vor nicht langer Zeit erhielt. Der menschliche Körper besteht aus 206 Knochen und Gelenke der 230 stellen, die direkt und nicht aufrecht zu erhalten. In der Regel im jungen Alter von Knochen oder Gelenke sind nicht Probleme, die Knorpel der Gelenke sind noch dick der Gelenkkapsel und das auch umliegende Gewebe wie Muskel- und Gelenkschmerzen Liaison zu schützen. Mit zunehmendem Alter, beeinflusst durch einige Faktoren wie Beruf, Lebensstil. Das Gebiet war einst normale Gelenke beschädigt werden. Jedoch Schäden an den Gelenken Verschlechterung verhindert und auf verschiedene Weise gelöst. Laut Dr. Sri Wahyuni, SpKFR, Arfa Rehabilitation Spezialist Schmerzen und Spine Center, RS Meilia, Jakarta können einfache Schritte getan werden, um Gelenkschmerzen bei milden Grad zu bewältigen. Bei Schmerzen im Knie legte sich mein Körper beim Anheben der Knie-Position mit Beine höher als die Taille Schmerzzuständen, verbessern kann, sagte Dr. Sri. Allerdings, wenn Gelenkschmerzen Tage dauerte, kalte und warme Kompressen sehr tun die empfohlene Methode, um es zu lösen. Tun Sie eine kalte Kompresse auf den Bereich erleben Schmerz mindestens 15 – 20 Minuten, zweimal am Tag. Nach 3 Tagen der verheerende Schmerz entsteht und bereits tun eine kalte Kompresse, am vierten Tag, heiße Kompressen, Beratung zu ersetzen. Lesen Sie auch: gemeinsame Schmerz als zunehmende Alter, Normalkah? (Erika Geschenk/Fds)